Himedik.com - Pengguna media sosial (medsos) dari hari ke hari makin bertambah. Padahal, di balik manfaatnya untuk bertukar kabar dengan orang lain dari jauh secara tidak langsung, medsos ternyata memiliki lebih banyak dampak buruk, lo.
Melansir Forbes, Sabtu (5/6/2018), baru-baru ini hasil penelitian dari University of Essex dan University College London menyebutkan, remaja yang lebih sering menggunakan media sosial lebih rentan mengalami depresi. Risiko ini pun lebih mudah menyerang cewek.
Baca Juga
Perlu Diwaspadai, Stetoskop Ternyata Bisa Jadi Sarang Bakteri
Jus Sederhana yang Bisa Bikin Kulit Glowing, Dapat Dibuat di Rumah Lho!
5 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Kering Tanpa Bantuan Dokter
Sering Disebut Jorok, Kebiasaan Mengupil Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan
Mengaku Dicubit Anak Autis, Unggahan Seorang Ibu Jadi Sorotan
Lebih dari 10.000 data yang diambil dari para remaja 14 tahun menyatakan, lebih banyak cewek yang pakai media sosial daripada cowok. Seluruhnya termasuk pengguna medsos yang menghabiskan waktunya di dunia maya selama lebih dari tiga jam per hari.
Tim penelitian ini mendapatkan hasil bahwa 12 persen pengguna medsos ringan dan 38 persen pengguna medsos yang mulai kecanduan menunjukkan gejala depresi.
Disebutkan, tingkat depresi cewek yang bermain medsos selama tiga sampai lima jam per hari naik 26 persen, sedangkan cowok jadi 21 persen lebih depresi.
Sementara itu, bagi pengguna medsos yang aktif lebih dari lima jam sehari, tingkat depresinya naik 50 persen untuk cewek dan 35 persen untuk cowok. Para peneliti itu menyebutkan, kurang tidur dan pelecehan secara online bisa jadi penyebabnya.
"Misalnya, menggunakan media sosial terlalu sering membuat seseorang jadi kurang tidur, yang kemudian memiliki dampak berupa gejala depresi; mengalami pelecehan secara online bisa membuat korban kurang tidur, merasa dirinya jelek dan tidak percaya diri," ungkap mereka.
Sementara itu, Jean Twenge, peneliti dampak dunia maya pada anak muda, mendapati bahwa medsos bisa menyebabkan anak muda depresi, bahkan ingin bunuh diri. Tiap gender pun mendapat pengaruh yang berbeda.
Pasalnya, mereka juga punya tujuan dan cara yang berbeda dalam menggunakan medsos. Menurut sejumlah ahli, cewek lebih cenderung membandingkan dirinya dengan yang lain, yang tentu saja enggak baik buat kesehatan mental.
Para ahli pun menyarankan, jika tidak bisa berhenti main medsos, setidaknya kurangilah waktumu mengikuti kehidupan orang lain di dunia maya.
