Himedik.com - Infeksi saluran pernapasan (ISPA) salah satu penyakit menular yang rentan terjadi selama bencana banjir. Penyakit ISPA ini bisa disebabkan oleh bakteri, virus dan berbagai mikroba lainnya.
Infeksi saluran pernapasan bagian atas termasuk sinus, trachea, laring dan faring. Infeksi semacam ini menyebar dengan mudah satu sama lain. Sama seperti penyakit kulit, faktor berkumpulnya orang dan penderita dalam satu ruangan atau pengungsian bisa menyebabkan ISPA.
Baca Juga
Gejala infeksi saluran pernapasan seperti mengi, pilek, hidung tersumbat, batuk, gatal, sakit tenggorokan dan banyak lagi. Dalam kondisi ini, Anda bisa menjalani pengobatan untuk mengatasi infeksi yang menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan.
Anda juga bisa mengatasi masalah infeksi saluran pernapasan dengan menggunakan pengobatan rumahan. Melansir dari NDTV, berikut ini 6 obat rumahan yang paling efektif mengatasi infeksi saluran pernapasan.
1. Menghirup uap dari air panas
Anda bisa merebus air dan menempatkannya di baskom. Lalu, dekatkan wajah ke baskom dan tutup kepala menggunakan kain atau handuk agar Anda bisa menghirup uapnya.
Anda hanya butuh satu liter air dan sepotong kapur barus lalu hirup uapnya selama 10 hingga 15 menit. Cara ini bisa membantu membersihkan saluran pernapasan yang tersumbatt dengan melelehkan selaput lendir.
Namun, cara rumahan untuk mengatasi ISPA ini tidak disarankan untuk anak-anak, wanita hamil dan orang dengan tekanan darah tinggi.
2. Berkumur dengan air garam
Kumur air garam hangat setiap pagi bermanfaat untuk melegakan saluran pernapasan. Obat ini efektif untuk mengencerkan lendir, mengatasi iritasi hidung dan tenggorokan.
3. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan. Hal itu karena jahe bersifat antivirus, antimikroba dan anti-inflamasi yang efektif melawan penyebab infeksi saluran pernapasan.
Anda dapat mengunyah beberapa iris jahe setiap hari dengan garam. Selain itu, Anda juga bisa minum teh jahe dengan merebus beberapa irisan jahe dalam air.
4. Madu
Madu juga bisa mengatasi infeksi saluran pernapasan yang menyerang anak-anak. Karena, madu memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan pada anak.
Anda bisa memberikan madu pada anak-anak dengan banyak cara, seperti menambahkannya ke segelas susu atau mencampurkannya dengan lemon.
