info
Begadang dan Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Penyakit Hati Berlemak
Kebiasaan tidur yang buruk berisiko tinggi menderita penyakit hati berlemak.
Tags
Berita terkini kurang tidur
info
Awas, Kurang Tidur Bisa Sebabkan Masalah Diabetes
Kualitas tidur yang buruk bisa menjadi faktor utama masalah insomnia yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
info
Kurang Tidur Memengaruhi Cara Jalan, Begini Penjelasan Para Peneliti
Semakin sedikit jam tidur seseorang, semakin sedikit kontrol yang mereka miliki saat berjalan.
wanita
Studi Baru: Menstruasi Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Sakit dan Berat
Kurang tidur juga dapat memperburuk rasa sakit, yang akan membuat gejala PMS lebih intens.
info
Awas! Sering Kurang Tidur Bikin Otak Menua Lebih Cepat, Ini Temuan Studinya
Manusia membutuhkan tidur yang cukup agar tubuh berfungsi dengan baik.
pria
Studi: Kurang Tidur Dapat Mengecilkan Ukuran Testis
Bagi pria, kurang tidur juga ditemukan membawa dampak buruk untuk kesuburan.
wanita
Waspada, Ibu Baru yang Kurang Tidur Bisa Alami Penuaan Biologis Lebih Cepat
Ibu baru yang kurang tidur selama tahun pertama pascamelahirkan memicu penuaan yang lebih cepat
info
Jangan Sering-Sering, 4 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh
Kurang tidur dapat menurunkan kekebalan tubuh lho.
info
Susah BAB Bisa Disebabkan karena Kurang Tidur, Kok Bisa?
Kurang tidur merupakan kebiasaan yang tidak baik, selain bisa mengganggu ritme sirkadian, kurang tidur juga dapat memengaruhi mood di keesokan harinya.
info
Berbahaya bagi Jantung, Hindari Kurang dan Kebanyakan Tidur
Baik kurang maupun kebanyakan tidur memiliki potensi buruk untuk kesehatan jantung.
info
Waspada, Kurang Tidur di Usia Paruh Baya Terkait dengan Risiko Demensia
Kurang tidur di usia paruh baya perlu diwaspadai karena bisa terkait dengan risiko demensia.
info
Waspada, Mengurangi Waktu Tidur 15 Menit Saja Bisa Tingkatkan Berat Badan
Kebiasaan kurang tidur yang nampak sepele pun dapat berdampak besar pada berat badan Anda.
info
Studi: Tidur Kurang dari Lima Jam Melipatgandakan Risiko Demensia
Risiko demensia bisa meningkat saat Anda kurang tidur.
info
Hati-Hati, Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Infeksi Virus Corona Covid-19
Kurang tidur pengaruhi risiko infeksi virus corona Covid-19, sehingga harus segera ditangani.
info
5 Tanda Hipersomnia, Kelelahan hingga Mudah Marah!
Kurang tidur bisa menyebabkan hipersomnia, yang gejalanya mudah marah dan kelelahan.
info
Dampak Buruk Kurang Tidur pada Keesokan Harinya, Lebih Sensitif!
Kurang tidur membuat orang-orang menjalani hari-hari yang lebih rentan membuat stres.
info
Kurang Tidur Bikin Pikiran Kurang Positif Keesokan Harinya, Kata Studi
Mereka juga kurang menikmati pengalaman positif.
info
Kelelahan karena Kurang Tidur Bisa Diatasi dengan Minum Cukup Air, Lho!
Studi menunjukkan minum banyak air dapat mengatasi tubuh yang kelelahan akibat kurang tidur.
info
Kurang Tidur Bisa Bikin Kurang Semangat pada Keesokan Hari
Begini cara kurang tidur memengaruhi keseharian kita.
info
Jangan Begadang! Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
Kebiasaan tidur yang buruk telah lama dikaitkan dengan jantung yang tidak sehat.
info
Kurang Tidur Dapat Membuat Tubuh Pegal Keesokan Harinya, Ini Penyebabnya!
Mengetahui penyebab tubuh pegal di pagi hari memungkinkan Anda melakukan tindakan pencegahan.
info
Waduh! Kurang Tidur Ternyata Berdampak pada Kesehatan Mental
Kurang tidur bisa pengaruhi kesehatan mental maupun fisik!
info
5 Tips Tidur Tenang saat Pandemi Virus Corona
Pandemi corona Covid-19 bagaimanapun juga bisa memengaruhi mental sampai mengganggu ketenangan tidur, begini cara mengatasinya.
info
Jaga Sistem Kekebalan Tubuh dengan Cukup Tidur, Ini Alasannya!
Namun, hubungan antara kurang tidur dan sistem kekebalan tubuh sangatlah kompleks.
info
Mendengkur saat Tidur Bisa Bahayakan Kesehatan Pasangan
Sebab, pasangan bisa mengalami kurang tidur karena mendengar Anda mengorok.
wanita
Kurang Tidur Justru Berdampak Buruk Terhadap Tulang, Terlebih Wanita
Hal ini membuat wanita cenderung mudah terkena osteoporosis.
info
Awas! Kurang Tidur Bisa Picu Pertengkaran
Kurang tidur malam menyebabkan emosi singkat yang memicu pertengkaran.
pria
Terlalu Lama Bekerja Bisa Menyebabkan Kerontokan Rambut? Ini Faktanya!
Anda menghabiskan banyak waktu untuk bekerja?
info
Jangan Sepelekan Efek Kurang Tidur, Bisa Picu Kerusakan Otak dan Gangguan Jantung!
Kurang tidur juga bisa memengaruhi sistem reproduksi.
info
Hati-hati, Kurang Tidur Selama 4 Hari Berturut-turut Bisa Picu Obesitas!
Hal ini disebabkan oleh insulin.
info
Setop Begadang, Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Kehidupan Cinta Jadi Buruk
Kehidupan cinta yang tidak menyenangkan bisa jadi dipengaruhi oleh kebiasaan begadang sehingga kurang tidur.
info
Menurut Survei, Masyarakat Dunia Semakin kurang Tidur, Ini Bahayanya
Hasil survei mengungkapkan masyarakat dunia semakin kurang tidur.
info
Studi: Orangtua Baru Hadapi Enam Tahun Kurang Tidur
Ini total kekurangan tidur yang dialami ayah dan ibu pasca kelahiran anak pertama.
anak
Benarkah Sulit dan Kurang Tidur Tanda Anak Jenius?
Banyak anak menggambarkannya sebagai 'tidak mampu mematikan otak'.
info
Bahaya Tidur Lebih dari 8 Jam Atau Kurang dari 6 Jam Sehari
Sering balas dendam tidur saat weekend?
info
Lima Alasan Mengapa Harus Tidur Cukup
Jangan sampai kurang tidur supaya kerutan tak datang lebih awal.
info
Lelah Setelah Begadang? Pulihkan dengan Cara Ini
Begadang jangan begadang, kalau tak ada artinya.
info
Studi: Kurang Tidur Dapat Menimbulkan Kesepian
Kurang tidur juga dapat berpengaruh pada interaksi sosial.