info Pelatih Pribadi Bagi Tips Agar Bisa Tetap Berolahraga Selama Ramadhan Pelatih pribadi menekankan pentingnya untuk 'mendengarkan' kebutuhan tubuh.
info Menjaga Otot Kuat Tak Harus ke Gym, Bisa Dilakukan di Rumah Menjaga kekuatan otot tidak selalu harus selalu ke gym yang memakan banyak biaya.
info Otot Kuat Bantu Pemulihan Covid-19 Lebih Cepat, Ini Kata Studi Menjaga massa otot ternyata tak hanya membuat keseimbangan tubuh lebih baik dan tidak rentan cedera, tapi juga membuat seseorang pulih dari Covid-19 lebih cepat.
info Konsumsi Mulai Sekarang! Vitamin C Bisa Membuat Tulang Sehat hingga Tua Vitamin C memiliki manfaat jangka panjang pada kesehatan tulang.
pria Ashraf Sinclair Perawatan Emsclupt sebelum Meninggal, Ini Kegunaannya Ashraf Sinclair sempat perawatan emsclupt untuk pembentukan massa otot sebelum meninggal dunia.
info Tak Hanya Bantu Membentuk Otot, Latihan Beban Juga Bermanfaat untuk Otak! Begini penelitan dari University of Missouri.