info
Paparan Sinar Matahari Bisa Bikin Mood Lebih Baik, Ini Alasannya
Menurut studi, mendapat paparan sinar matahari yang cukup setiap hari dapat memengaruhi suasana hati.
info
Menurut studi, mendapat paparan sinar matahari yang cukup setiap hari dapat memengaruhi suasana hati.
info
Sebuah studi menunjukkan bahwa cuaca di pagi hari bisa memengaruhi suasana hati atau mood saat bekerja.
info
Makanan enak memang sering kali bisa merangsang suasana hati, tetapi dapat menurunkan mood setelahnya.
info
Pada masa pandemi virus corona dan orang-orang terkunci di rumah, kesehatan mental menjadi salah satu yang perlu dikhawatirkan. Ikuti 5 cara mudah tingkatkan mood ini!
info
Vitamin D secara tidak langsung memengaruhi suasana hati kita.
info
Berbeda dengan kopi yang mengandung kafein, cara ini tidak membuat ketergantungan.
info
Beberapa bukti lainnya juga menunjukkan cokelat baik untuk kesehatan jantung.
info
Selain itu, orang yang mengonsumsi makanan manis juga merasa kurang waspada dan mudah depresi.
info
Benarkah gara-gara tombol snooze alarm, kesehatan mental kita jadi terganggu?
info
Kalau yang bad mood setiap hari gimana nih?
info
Kalian yang tinggal di kota, ngerasain enggak?
info
SAD merupakan salah satu penyebab mood swing dan sering dikaitkan dengan musim dingin, padahal tidak.
info
Menurut para ahli, ada beberapa manfaat ketika tersenyum.
info
Yoga dapat meningkatkan kadar GABA yang merupakan neurotransmitter dan asam amino yang dapat membantu mengurangi kecemasan.
info
Pilihan makanan yang kamu konsumsi ternyata berpengaruh terhadap suasana hati, lho!
info
Siapa bilang bad mood hanya punya efek negatif? Begini kata sebuah studi.