info
Jangan Olahraga Sebelum Tidur, Ini 3 Risikonya!
Kebiasaan olahraga sebelum tidur bisa memberikan beberapa dampak buruk pada kesehatan tubuh.
info
Kebiasaan olahraga sebelum tidur bisa memberikan beberapa dampak buruk pada kesehatan tubuh.
info
Kebiasaan mandi malam sebelum tidur mungkin dinilai lebih baik, ternyata ada beberapa dampak buruknya.
info
Banyak orang kebiasaan buang air kecil sebelum tidur atau berpergian meskipun tidak kebelet.
info
Menurut penelitian, mendengarkan musik sebelum tidur bisa menyebabkan Anda tidak nyenyak.
info
Minum susu sebelum tidur sering dihubungkan dengan tidur lebih nyenyak.
info
Salah satu studi menunjukkan hubungan antara penggunaan ponsel sebelum tidur dengan peningkatan kadar gula secara tiba-tiba.
info
Faktanya, masalahnya bukan pada waktu, tetapi seberapa banyak makanan yang dikonsumsi.
info
Minum susu baik untuk tubuh, bahkan bisa mengurangi berat badan.
pria
Seorang pria mengalami stroke mata sebelah akibat kebiasaan main gadget sebelum tidur.
info
Seperti apa kondisi otak ketika kita bermain HP sebelum tidur?
info
Menggosokkan bawang merah di leher sebelum tidur sangat bermanfaat bagi penderita kelenjar tiroid.
info
Peneliti menganalisis data kesehatan dari lebih dari 1.550 orang dewasa di Jepang selama tiga tahun.
info
Salah satunya adalah tidur dan bangun di waktu yang sama setiap harinya.
wanita
Jangan teruskan kebiasaan ini jika kamu masih sering melakukannya.
anak
Jangan beri anak Gadget, cobalah bermain dan berinteraksi dengan anak.
info
Minum kopi di siang hari bisa menambah energi kamu. Kok bisa?
wanita
Salah satunya yaitu tidak menyisir rambut sebelum tidur. Pasalnya menyisir rambut sebelum tidur rupanya dapat menstimulasi folikel rambut dan kulit kepala serta merangsang pertumbuhan rambut.